为进一步提升沙巴体育平台：大学生心理健康素质，促进学生心理保健能力，自11月中旬至12月上旬，沙巴体育平台：开展了大学生心理健康进班级活动。心理健康教育中心教师走进地资学院2020级1班、化工学院2020级3班、计科学院2020级4班、物电学院2017级2班等班级，结合学生实际情况，分别从《关注大学生心理健康》《沙巴体育平台心理，你怎么看呢》《培养健康心理，扬起人生风帆》《阳光心理》《压力应对有良方》五个主题展开，组织开展了16场讲座，从积极心理学的角度阐述心理健康的重要性。

心理健康教育中心易晓明老师的讲座内容，涉及大学生常见心理冲突、心理问题及心理疾病，深入探讨了新生适应问题，提出新生的心理适应策略，介绍了合理情绪疗法的实际应用；吴忠才教授通过墨菲定律、罗森塔尔效应等生动、形象的案例引入主题，认为心理问题是大学成长阶段不可避免的问题，不容忽视；蒲蓉老师则为学生解读了健康及心理健康的含义，针对大学生常见的适应困难、学习压力、人际困扰、情绪情感等问题，分析了此类心理困扰的表现特征，提出具体的调适策略；黄婧老师认为阳光心理要从全面深刻的了解自我出发，自我评价是核心，积极悦纳自我，是培养自信、自立、自强、自主积极心理品质的关键；黄群英老师通过作答压力是非题，了解压力是什么，通过回忆近期的压力事件，学习手臂测定法，使同学们学会了压力评估的方法，找出自己适用的压力应对方式。

此次活动介绍了心理知识，有助于引导学生树立正确的心理健康观念，帮助学生提升情绪疏导、压力释放的心理素养，推进学校心理育人工作。