又逢一年毕业季，不少毕业生将作别校园，但对于考上研究生的本科毕业生来说，他们的校园生活还将继续。2015年的考研结果已新鲜出炉，今年沙巴体育平台：的考研成绩喜人。闯过考研大关，不少师兄师姐颇有“会当临绝顶，一览众山小”之感。对于正奋斗在考研路上或有考研意愿的学弟学妹来说，又有哪些值得借鉴的呢？临别倒计时30天之际，且听师兄师姐作为“过来人”为你支招。

NO.1植 爽 西南大学植物分子生物学专业准研究生

植爽，沙巴体育平台：生命科学学院2011级1班学生，现已成功考入西南大学植物分子生物学专业研究生。和大多数考研的同学不同，植爽的备考不是一场持久战。虽然早在大一，植爽就有考研的想法，但到了大三，周围考研的同学开始着手准备时，植爽却有些犹豫了。考研还是工作？这个问题一直困扰着她，直到大四的暑假——离考试仅剩几个月的时候，植爽才最终下定决心。

◇ 如何在有限的时间赢得成功的最大可能性？

一要重点突破，提高效率。“看书与做习题相结合，根据自己的实际情况，有重点的备考。”考研之前，在和师兄师姐的交流中，植爽听得最多的建议就是参考书至少要看三遍。但植爽却没有简单复制他们的考研招数，她并没有花大把的时间一遍又一遍地看书，一方面是自己所剩的时间不多，另一方面是她觉得这并不能与效率成正比，“那是书在看你，而不是你在看书。”植爽说道。她只看了两遍参考书，第一遍简单浏览，大致了解考试内容；第二遍一章一章地仔细看，并结合做习题，从习题中了解报考院校的考察点，整理归纳每一道题的知识点，将重点标记出来，反复研究，逐个攻破难点，以此来提高学习效率。

此外，参考书植爽也会有选择性、有重点看，在从网上了解到的报考学校考研指定参考书当中，植爽重点看自己的薄弱学科的书籍，这给植爽的考研带来了很大帮助。

二要参加培训班，节约时间之必选。不少想考研的同学都会纠结自己到底要不要参加培训班。对此，植爽认为：是否参加培训班因人而异，就她自己而言，她报了考研英语和政治的培训辅导班。“在培训班里，老师会划分重点难点，带着我们复习，避免浪费时间在无关紧要的知识点上。”每个周末，植爽都会去培训班。在她看来，课堂的学习对于自己来说不仅起到了引路的作用，也为其它的课程挤出了大量时间：“英语和政治这样的公共课程，跟着课堂走，基本上就没问题了，不需要私下再花大工夫备战，这样就能把沙巴体育平台时间留给专业的考试内容，很划算！”

三要调整心态，坚持才是硬道理。“在备考的过程中，我无数次地想过放弃。”植爽坦言，她在备战考研的过程中，多次想放弃，并不是因为备考太痛苦，沙巴体育平台的，是看到身边的同学逐渐找到了工作。“考研的不确定性因素太多了，当时心里真的很慌，觉得自己一点希望都没有。”在自己最纠结的时刻，班主任付伟丽的一番话坚定了她的决心。付伟丽告诉植爽，凭借她大学本科四年在学校不错的学习成绩及丰富的课外实践，找到一份目前还算不错的工作并不难，但三年之后，当同期选择考研的同学研究生毕业，她们之间的差距就会愈发明显。“当时就觉得自己既然已经到了这一步了，就一定要坚持下去，不管有没有考上，体验了过程总是好的。”在老师的鼓励和自己想要飞得更远的目标下，植爽积极调整心态，最终坚持了下来。

◇ 如何在“调剂战”中取得胜利？

考研除了前期准备要充分，考后也不能掉以轻心。成绩公布后，部分考生会与最初报考的学校失之交臂，而不得不选择调剂。如何在“调剂战”中取得胜利？在这场“调剂战”中打了漂亮翻身仗的植爽，给出了以下两点建议：

一是调整心态，积极与可调剂的学校联系。知道成绩以后，如果没能上报考的学校分数线，一定不能灰心，整理好自己的心情，多多关注其他学校的最新考研动态，多联系几所学校，说不定就能争取到复试资格。植爽就在这方面做足了功夫，考研分数公布之后，植爽有些许遗憾，她的分数并不理想，只考了289分，与心仪的四川大学差了11分，但她并没有就此放弃，而是在网上公布的还在招生的学校当中，挑选出一些，和他们的招生办及导师联系，积极与他们沟通，并广撒网地向他们投出自己的简历，最终成功被西南大学录取。

二是多参加实践，为大学本科制作一份漂亮的简历。在这场调剂战中，植爽认为自己能够胜出的关键是大学本科四年不断的积累，创造出了一份不错的成绩单。“从某种意义上来讲，研究生导师把你招进去是帮他做事的，在和导师联系时，他会很看重你的能力，而这些能力就要靠你在大学本科当中取得的各种成绩来体现。”因此，植爽建议大家，不要虚度自己的大学生活，从现在开始，多参加课外实践活动、比赛，这对于以后考研也好、工作也好，一定会有所帮助。

NO.2葛建峰 西南科技大学英语口译专业准研究生

外国语学院2011级6班的葛建峰，今年以369分的分数被西南科技大学英语口译专业录取。从去年五月开始准备考研到去年十二月开始的笔试面试的这七个月中，他坚信、坚定、坚持，最终取得了成功。而在这个过程中，他是怎么克服种种困难的呢？他又有什么建议给大家呢？

◇ 初始阶段：恰当的定位、明确的目标

2014年的暑假，葛建峰一直在搜集沙巴体育平台考研的各种资料。通过和老师的沟通交流、加入各种考研信息群、浏览考研贴吧，上各种考研资料网站等途径来获取资讯。在汇集各方信息之后，结合自身的具体情况定目标，明确自己想要报考的专业和院校，再从该校官网了解自己所需学习的书籍，并安排好自己接下来几个月的计划，对涉及到的科目进行着重准备。

他特别提示想要考研的各位同学，当确定想要考什么学校时，可以了解下有没有在该校读研的师兄师姐，寻求他们的帮助。“一般来说，有已经在读的师兄师姐帮忙在各方面都会方便很多。”他说。

此外，葛建峰还强调道：“在准备考研之前你要想清楚为什么要考研，接下来就要坚定信念。大三的时候很多人可能会因为一些考研机构的宣传而选择考研，随波逐流，把钱交了却没有去考试；其次你自己要有个明确的定位，不能定位太高，使自己的努力白费；也不能定位太低，看轻自己。”

◇ 中级阶段：持续的学习、稳定的情绪

考研的准备是一个漫长的过程，在葛建峰看来，考研最重要的有以下几点：

一是有序的计划。在考研的每个时间段中，都必须充分、合理地安排自己的时间。准备前期可能更需要将自己的专业课基础打牢，而在后期的准备中更加着重于对公共课的学习。并且每一天都要合理安排自己的时间，比如早起晨读背一些记忆性的东西，之后准备专业课，做一些习题再进行校对。

二是持续高效率的学习。学习不能三天打渔两天晒网，那样是无法成功的。但效率也是不可缺的，在状态不佳的时候也不要强迫自己看书，而在自己状态好的时候可以学习沙巴体育平台。充分利用高效率时段，也是他疏解压力与找回信心的重要方式。葛建峰建议大家，在复习不下去的时候，去做做运动，跑步、听音乐，让自己休息几天。

三是稳定的情绪。在身边很多同学都找到工作的时候，自己却走在考研这条路上。面对着未知的前途，调节好情绪是很重要的。葛建峰说，面对已经找到工作的同学和热热闹闹的双选会，他在这个阶段也曾迷茫过。这个时候，他选择和“研友”交流，互相了解复习到什么程度了，有什么好的学习方式等等。“他们很能理解你的心态，所以交流起来更有共鸣，而且也可以获得一些好的学习方式。”葛建峰说。同时，他也建议大家可以通过听歌和跑步进行自我调节，保持一种积极的心态应对考研。

四是全面充分的准备。或许往年真题会透露学校命题的一些惯性，但是总会有意想不到的改变。所以不能完全侧重哪一方面的试题准备，各方面都要涉及。葛建峰还特别强调，复习不能只看历届真题，这次他就在这上面“吃了亏”。“前五年翻译考的都是时事，我也花了很大功夫去复习，结果没想到考的却是散文。”他摇头道。葛建峰建议大家，一定要吃透考试大纲，起码要过三遍。同时，不一定要整天看专业书，可以多看一些课外书充实自己，说不定会在考试时有意向不到的惊喜。葛建峰说，自己平时也会看一些期刊杂志等，这次写作刚好有涉及到以前看过文章，他就引用了其中专家的观点，非常顺利地答完了题。

◇ 冲刺阶段：坚定的信念、理智的舍弃

“考前一个星期，很多人都是复习了两三轮，却会发现自己还有好多问题不会。这时你需要像高考前一样，系统性地复习，不能纠结于那些太难的东西，学会理智地舍弃，并坚定自己的信心。”葛建峰最后建议道。

NO.3周充 成都体育学院民族传统体育专业准研究生

谁说四肢发达，就一定头脑简单。这不，体育学院2011级2班的学生周充，今年就以317分的分数被成都体育学院民族传统体育专业（武术）录取。体育人周充考研路上的独到方法成就了他今日的“文武双全”。

◇ 前期选择阶段：下定决心，寻觅研友

周充坦言，自己考研有两个原因，一大概是受到农村传统观念的影响，读书才有好出路；二是自己对研究生的向往。“农村里都喜欢把自己的孩子和别人的孩子比较，自己也不甘心就这样，再加上老师们说体育考研好过，而且我也想体会一下研究生的生活，所以在大一时就下了考研决心。”周充说。早早地下定决心，让周充在大学有了明确的前进方向。在要不要考研这个问题上，他从未有过迷茫，只是坚定的在考研这条路上前进。

周充认为，在考研路上必须得找个伴儿——研友，两个人互相监督，互相帮助，当你想要放弃时，这个伴儿就是让你坚定信念的好帮手，所以选在择研友时一定要找对自己和对方都有帮助的，这样才能共进退。

◇ 中期准备阶段：搜集信息，耐住寂寞

他建议想考研的师弟师妹们要提前做好准备：一是要在网上收集学校的有关信息，例如收集报考条件、报考人数以及报考该院校的目的和院校影响力等；二是要报一个比较好的培训班，通过这一途径可以了解到自己所不懂的许多问题。三是要充分利用网络，关注心仪院校的各种动态及考研信息的变化等。

“考研说难也不难，说简单也不简单，关键看自己那颗小心脏能否经得住时间的‘洗礼’，在这期间是孤独、寂寞、难耐的，要想成功就必须提前做好准备，不管是物质还是精神，都要经得起‘风吹雨打’。”周充说。复习时的枯燥有时也会让他感到心烦，看不进去书，想要放弃。作为体育人，周充有自己独特的调整方法：“今天不看了，去耍去了。”该玩就放肆地玩，该学习就好好地学，体育人有他们的随性，但这种随性是在他们的控制之下的。玩够了，就该学习了。第二天图书馆的“老位置”依然能找到他的身影。

◇ 后期冲刺阶段：重点冲刺，攻破英语

回忆起考研最后冲刺的那段时间，周充说英语可让他吃了不少苦头。“我的英语本来就不好，学英语对我来说是一件很吃力的事情，但是没办法，就算什么都不会也要硬着头皮去一点点地学。那时我也会像个小怨妇一样抱怨，怎么就是不会，甚至还有过放弃的念头，但那些都只是想想而已，并没有付诸行动。”周充笑道。可能因为是体育生，骨子里就有一股不服输的劲儿，英语即使再难也要迎难而上。他去书店买了许多参考书，买回来就一本一本地做，他想，做多了熟能生巧应该也就会了吧。刷英语题成了他那时的生活主旋律，渐渐地，题做得越来越多，周充也在这些题目中发现了一些规律，并总结出自己的方法。他说：“多做题固然是一个好方法，但是不能盲目的做，要一边做一边观察总结规律，有了规律有了方法后面做起来就容易多了，关键是要细心和耐心。”除此之外周充每天都有固定的时间拿来读记英语，每天坚持，从未中断。

身体与精神，总有一个需要在路上。想要考研，更需行动！如何成功考研，愿以上这些“过来人”的介绍能够帮到你。

（文/院报记者团 陈佩玲 包立君 李巧 马忠剑 李青花 徐梦琦）